MEHR ÜBER DIESES PROGRAMM
Im CrossFit trainieren wir nicht primär einzelne Muskeln, wie im herkömmlichen Fitnessstudio - wir trainieren Übungen und deren Abläufe. Sämtliche Übungen werden in einem Bewegungsstandard ausgeführt um den vollen Bewegungsumpfang zu nutzen und so den Muskeltonus zu verbessern und vor Verletzungen zu schützen. Damit jeder trainierende eine optimale Einführung erhält und die Methode CrossFit verstehen kann, muss immer ein idividuelles Einführungstraining absolviert werden.
Erlerne die Basics, um Dein Training effizient zu nutzen.
Erkenne Stärken und Schwächen, um Deine Ziele besser zu erreichen.
Skaliere die Übungen sinnvoll um immer weiter Fortschritte zu erzielen.
Deine Training soll machbar aber Trotzdem eine Challenge sein.
IN KONTAKT TRETEN SIE NICH HEUTE
Buchen Sie noch heute Ihre kostenlose Einführung, damit wir alles über Sie und Ihre Ziele erfahren können und Ihnen helfen, sie zu erreichen.
