Health Check

Mehr wissen. Besser trainieren. Gesünder leben.

Du trainierst, isst bewusst und fühlst dich trotzdem oft müde oder kommst nicht weiter? Mit dem Health Check siehst du schwarz auf weiss, wo du stehst: Blutwerte, Körperzusammensetzung und Stoffwechsel, ärztlich ausgewertet und in einem persönlichen Gespräch übersetzt in konkrete Schritte für Training und Ernährung.

Aktionspreis bis 31. Oktober 2026

CHF 490.–

Ab 1. November CHF 590.–

Blutanalyse mit 17 Werten
Körper- und Stoffwechselanalyse
Schriftliche ärztliche Auswertung
Persönliches Auswertungsgespräch

Kennenlerngespräch buchen

Kostenlos und unverbindlich. Den Health Check planen wir gemeinsam im Gespräch.

Was im Health Check steckt

Blutanalyse

17 Werte zu Blutbild, Eisenspeicher, Vitamin D und B12, Schilddrüse, Zucker- und Fettstoffwechsel, Leber, Niere, Entzündung und Muskelbelastung. Analysiert vom akkreditierten Zentrum für Labormedizin (ZLM) in St. Gallen.

Alle Werte ansehen

Energie & Eisen Blutbild, Ferritin (Eisenspeicher), Vitamin D, Vitamin B12

Stoffwechsel TSH (Schilddrüse), HbA1c (Langzeitzucker), Nüchternglukose, Gesamtcholesterin, LDL, HDL, Triglyceride

Organe ALT, AST, GGT (Leber), Kreatinin inkl. eGFR (Niere)

Entzündung & Belastung CRP (Entzündung), CK (Muskelbelastung)

Körperanalyse

Muskelmasse, Körperfett und Wasseranteil statt nur einer Zahl auf der Waage. So siehst du, ob du Fett verlierst oder Muskeln aufbaust.

Stoffwechselanalyse

Mit einer Atemgasmessung in Ruhe bestimmen wir, wie viele Kalorien dein Körper verbraucht und ob er dafür eher Fett oder Kohlenhydrate nutzt. Die Grundlage für eine Ernährung, die zu dir passt.

Ärztliche Auswertung

Eine Ärztin oder ein Arzt beurteilt deine Blutwerte schriftlich. Auffällige Werte werden klar benannt, damit du weisst, ob etwas abgeklärt werden sollte.

Auswertungsgespräch

Wir gehen alle Resultate mit dir durch und übersetzen sie in konkrete Empfehlungen für dein Training und deine Ernährung.

Konkrete Empfehlungen

Du gehst mit einem klaren Plan nach Hause: was du ändern kannst, worauf du achten solltest und wie du deine Fortschritte messbar machst.

So läuft es ab

Kennenlerngespräch Kostenlos. Wir klären dein Ziel und ob der Health Check zu dir passt.
Messtermin Blutentnahme, Körper- und Stoffwechselanalyse bei uns in Bubikon, am besten morgens und nüchtern.
Auswertung Die Laborresultate liegen in der Regel innert 24 Stunden vor, danach folgt die ärztliche Beurteilung.
Gespräch und Plan Wir besprechen deine Resultate und deine nächsten Schritte.

Für dich, wenn du …

trotz Training keine Fortschritte siehst
oft müde bist und wissen willst, warum
abnehmen willst, ohne zu raten, wie viel du essen darfst
vor einer Umstellung von Training oder Ernährung wissen willst, wo du stehst
deine Gesundheit regelmässig im Blick behalten willst

Eher nichts für dich, wenn du …

akute Beschwerden hast: Dann gehört der erste Weg zu deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt
nur einzelne Werte ohne Auswertung brauchst: Dafür gibt es unsere Laboranalysen

Optionen

Den Health Check kannst du gezielt erweitern. Was für dich sinnvoll ist, besprechen wir im Kennenlerngespräch.

Gespräch mit dem Arzt

Statt mit uns besprichst du deine Blutwerte direkt mit der Ärztin oder dem Arzt, der sie ausgewertet hat.

Aufpreis CHF 170.–

Modul Frauen

Weibliche Hormone, erweiterte Schilddrüsen- und Eisenwerte. Sinnvoll bei Zyklusbeschwerden, Kinderwunsch oder rund um die Wechseljahre.

Zusätzlich buchbar

Modul Männer

Testosteron, SHBG und die Steuerhormone, dazu erweiterte Schilddrüsen- und Eisenwerte. Sinnvoll bei wenig Energie, nachlassender Libido oder stagnierendem Muskelaufbau.

Zusätzlich buchbar

Modul Athleten

Mineralstoffe, Harnstoff und Folsäure für alle, die viel und intensiv trainieren und ihre Regeneration im Blick haben wollen.

Zusätzlich buchbar, kombinierbar mit dem Frauen- oder Männermodul

Häufige Fragen

Muss ich Mitglied bei CrossFit 8608 sein?

Nein. Der Health Check steht allen offen. Ob du danach bei uns trainierst, entscheidest du in Ruhe.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Nein. Der Health Check läuft auf Selbstzahler-Basis und wird nicht von der Krankenkasse übernommen.

Ersetzt der Health Check einen Arztbesuch?

Nein. Er gibt dir einen fundierten Überblick und eine ärztliche Beurteilung deiner Blutwerte, ersetzt aber keine Diagnose oder Behandlung. Sind Werte auffällig, empfehlen wir dir eine Abklärung bei deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt.

Wie bereite ich mich auf den Messtermin vor?

Komm morgens und nüchtern (mindestens 8 Stunden nichts essen, Wasser ist erlaubt). Verzichte in den 48 Stunden davor auf intensives Training und am Morgen auf Kaffee. Nimmst du Medikamente oder Nahrungsergänzungen, zum Beispiel Biotin, sag es uns bitte beim Termin.

Wie lange dauert es bis zu den Resultaten?

Die Laborresultate liegen in der Regel innert 24 Stunden vor. Das Auswertungsgespräch planen wir, sobald auch die ärztliche Beurteilung da ist.

Was passiert mit meinen Daten?

Deine Gesundheitsdaten behandeln wir vertraulich. Sie gehen nur an das Labor und an die auswertende Ärztin oder den auswertenden Arzt. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung.

Bereit für deinen Health Check?

Buche dein kostenloses Kennenlerngespräch. Wir klären dein Ziel, beantworten deine Fragen und planen deinen Messtermin.